【生理痛】生理痛がひどい原因は？今すぐできる対策10選｜病院へ行くべきサインも解説
「いつもの生理痛だから」と我慢してしまっていませんか？ 生理痛は多くの女性が経験しますが、日常生活に支障をきたすほど痛みが強い場合は"異常" ...[続きを読む]
【PMS】PMSのイライラ・落ち込みがつらい…原因と改善策｜今日からできるセルフケア
生理前になると、なぜか気分が落ち込んだり、普段なら気にならないことにイライラしてしまったり…。 「また来た…」と憂うつになる方も多いのではな ...[続きを読む]
【更年期】更年期の初期症状チェックリスト｜40代から増える“なんとなく不調”の正体
最近、以前より疲れやすくなったり、理由もなくイライラしたり、急に汗が吹き出したり…。 「年齢のせいなのかな？」と思いながらも、原因が分からず ...[続きを読む]
【デリケートゾーン】かゆみ・においの原因と正しいケア方法｜今日からできるやさしい対策
デリケートゾーンの悩みは、人に相談しにくくひとりで抱えがち。 「なんとなくかゆい」「ムレやにおいが気になる」「経血やおりものの後に違和感があ ...[続きを読む]
【冷え性】女性の冷え性の原因と改善策｜今日からできる温活習慣
「手足がいつも冷たい」「冬だけでなく夏も冷える」「布団に入ってもなかなか温まらない」 そんな冷え性に悩む女性はとても多く、特に20?50代の ...[続きを読む]